miércoles, 22 de febrero de 2017

Algunos consejos útiles de cómo lograr un balance entre tu vida personal y laboral

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En plena sociedad del siglo XXI los empleos soñados son una especie de utopía, sin embargo, para las nuevas generaciones de profesionales, este ideal es una búsqueda constante y no se resignan a seguir en un escritorio  tras largas jornadas, mientras la vida se pasa de largo.

En estos tiempos lograr un equilibrio entre la vida personal y la laboral es muy importante, si aún no te decides a encontrar un empleo que te lo permita, te contamos cómo Nigel Marsh, un experto en el tema de balance entre la vida laboral y personal, lo logró.

Para Marsh, el problema del balance vida-trabajo es de carácter cultural, “la realidad de la sociedad en la que estamos es que hay miles y miles de personas por ahí dando gritos ahogados de desesperación en sus vidas trabajando duras e interminables horas en empleos que odian para poder comprar cosas que no necesitan e impresionar a personas que no quieren.” 

Es equivocado pensar que el balance está en los horarios flexibles o las vestimentas informales. Estas son prácticas que una empresa implementa para tener un buen clima laboral dentro de la corporación y no implica que incentive a las personas a tener una vida sana. En este artículo te enseñaremos como hacerlo.





Los cambios en tu rutina no necesariamente deben ser dramáticos. Son los pequeños detalles los que marcarán tu modo de vivir y tu salud como individuo.

Llegar al balance entre la vida diaria y trabajo es un proceso difícil de alcanzar y hay que entender que tomará tiempo y sacrificios. Al fin de la jornada esto se trata de vivir la vida que uno mismo quiere vivir.


 

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jueves, 16 de febrero de 2017

jueves, 9 de febrero de 2017

¿Te asustan los cambios laborales? Míralos como una oportunidad…


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 Para muchas personas los cambios laborales son motivo para sentir temor, sin embargo, si los vemos como oportunidades para crecer y desarrollar nuevas aptitudes, podemos sacarle el mejor provecho.

¿Qué hacer?

Empieza por analizar tu actitud ante situaciones nuevas o diferentes.
  • ¿Te angustian?
  • ¿Qué crees que piensas al respecto?
  •   ¿Qué piensas de ti mismo, de tu capacidad para resolver tus problemas?
  •   ¿Cómo te calificas cuando cometes un error o cuando estás angustiado?

Si el problema está en tu autoestima, descubre qué vivencias crees que influyeron para que formaras ese concepto que tienes de ti.

La autoestima se forma en la infancia a partir de las vivencias, percepciones y conclusiones de un niño pequeño, con pocas herramientas, pero se fortalece en cualquier momento con el deseo, esfuerzo e información adecuados.

No te culpes ni culpes a los demás, recuerda que en su momento esas personas hicieron lo que consideraron correcto o lo único que podían o sabían hacer.

Busca la manera de modificar el concepto que tienes de ti mismo y de fortalecer tu autoestima.


 
 


Fuentes:





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